悩んだ時は
辛い事や悲しい事、嫌な事があった時こそ、優しい言葉をかけましょう。本来、努力家で忍耐力もありますので、乗り越えられないものはありません。気持ち一つで結果も変わっていきます。そして、優しさを振りまく事で、すべてあなたに返ってくる事を忘れないで下さい。

自分自身が落ち込んでいるときは、人の事まで中々考えられないものですが、そういう時こそ、落ち込んでいる人やイライラしている人に声をかけてあげ話を聞いてあげましょう。

母人の人は、感謝される事によって、また新たなエネルギーが湧いてきます。そのため、必要とされている実感が湧けば湧くほど、あなたの気持ちが安定していき落ち込みも軽減されていくでしょう。

また、一人静かに読書するのもいいでしょう。知識を積み重ねる事で、解決策も見出され自信にも繋がります。