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第1094回
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書籍紹介
松尾 ひろ子
出版年⽉⽇:2021年11月5日
丹田力(自律神経力)を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版
ISBN 9784344937451
判型 A5
168ページ
心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!悪しき生活習慣や思考癖を改善し、内側から健やかになるための手引書。
豊富な写真・図版入りでよくわかる オールカラー決定版。
価格:
1650
円 +税
目次
第1章 進化:身体と心の正しさを求める道
第2章 ヨガ整体で丹田力を高める
第3章 丹田完全呼吸法
第4章 丹田力を高める食事
第5章 内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と叡智を内から得る!
著者紹介
日本総合ヨガ普及協会
副理事長
松尾 ひろ子
小学生の頃からの喘息、肺結核、卵巣嚢腫、過食症を克服。25歳より沖ヨガ創始者、沖正弘聖師に師事。自然薬と食事、ヨガ指導で生活習慣病の相談歴49年。和歌山市と阪南市にてヨガ指導や指導者養成セミナー、出張セミナーも行っている。
薬剤師、自然薬の太陽堂自営、太陽ヨガカルチャーセンター主催、日本総合ヨガ普及協会副理事長、沖ヨガ本部道場正会員、NPO法人国際総合ヨガ協会認定指導師、頭蓋仙骨療法士、自力整体指導員。Dr. カタリア認定リーダー 笑いヨガ
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