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令和4627日号第756回
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小澤 利男

健康長寿の道を歩んで

ISBN 9784344935464 判型 4-6 172ページ
健康長寿の道を歩んで

前向きに生きる上で重要なことは、4つ。 1.動く 2.楽しむ 3.喜ばす 4.感謝する 超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持。 健康を維持し、健康寿命をのばすための思考法や、具体的なアドバイスを、 専門医であり、高齢者でもある著者が自身の経験と人生をベースに語る。

価格:1300円 +税

目次

  • 第一章 健康長寿の医師になるまでの自分史
  • 第二章 健康長寿のための医学・医療
  • 第三章 健康長寿の生き方を先人に学ぶ
  • 第四章 健康長寿の道を歩む
  • 第五章 死について思う 

掲載記事