本当はこんなに幸せだった

どうすれば、あなたがすでに持っている宝物に気づくことができるのか――。
幸せへの道は自分のなかにある。自己肯定感が高まり、元気が出る独自のメソッドをご紹介。

「人間は元気が出ると、人生を悲観的ではなく、楽観的に見ることができるようになります。すると、人生もそのように展開していきます。物事をどう見るかという「見方」が現実をつくっていくからです。……どうすれば元気が出るのか、ぜひその方法を追究してみたい。この本は、そういう思いで書き始めました。」