テコンドーは「人の道」を学ぶ哲学である。

テコンドー（跆拳道）とは韓国で生まれた武術、スポーツ、格闘技。テコンドーへの飽くなき情熱を持って世界を駆け巡った著者が、流儀を超えて記す、身体・精神・心を鍛え、成長していく術。ドイツとアメリカで出版されたテコンドーの哲学書の日本語訳版。テコンドーにおいて非常に重要な肉体・精神・心の3要素を釣り合った状態にすべく、とりわけ精神面の重要性について説く。 竹のようにまっすぐに、風に合わせて揺れ動く――。それがテコンドーの心得。