悩んだ時は
辛い事や悲しい事、嫌な事があった時こそ、ありのままを受け入れましょう。そして、どうしても「許せない」相手でも許す事が大事です。
「受け入れる」「相手を許す」事は、中々できない事ですが、あえてそうする事によって、あなたの株は上がり、そして相手も変わり思いもよらぬ良い結果としてあなたに返って来るでしょう。

もともと我慢強く耐える事が多いですが、あなたが我慢して耐えてきた事は、決して無駄にはなりません。その事によって、あなたの味方が増え、黙っていても助けてくれる人が現れます。

そして、どうしても我慢できない場合は、その場を黙って立ち去りましょう。相手を責めたり攻撃を仕掛けるのではなく「許
す」事で自然と状況は変わってきます。「許す」ための「我慢」を心がけてみて下さい。

また、どうしてもイライラする時はマッサージに行って、体をほぐしましょう。